i FIT Saúde e Bem estar
12 de ago. de 20203 min de leitura
XÔ CELULITES!!
A celulite é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e...
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i FIT Saúde e Bem estar
12 de ago. de 20201 min de leitura
Pãozinho de aveia em 2 minutos.
Rende:1 porção Tempo: 5 min INGREDIENTES • 2 colheres de sopa de iogurte natural desnatado • 2 colheres de farelo de aveia sem glúten • 1...
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i FIT Saúde e Bem estar
4 de ago. de 20201 min de leitura
Alongamentos para quem trabalha sentado
Você sabia que fazer alongamentos quando for praticar atividades físicas é importante,não é? Mas você sabia que mesmo quem não vai...
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i FIT Saúde e Bem estar
31 de jul. de 20201 min de leitura
Pastel Fit com apenas 2 ingredientes
Rende: 6 porções Tempo: 20 min Ingredientes: 75 g de farinha de aveia 4 colheres de creme de leite 1 pitada de sal Modo de Preparo:...
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