.png)
A cada dia que passa, cada vez mais os suplementos alimentares fazem parte da rotina das pessoas, com a correria do dia a dia elas acabam não conseguindo manter uma alimentação balanceada e com o passar do tempo, o corpo começa a sentir a falta de determinados nutrientes, então, cansaço, perda de memória, baixa imunidade, entre outras complicações acabam surgindo.
Mas antes de iniciar o consumo de algum suplemento, é recomendável procurar um nutricionista ou médico para detectar as suas necessidades.
Entre os suplementos mais conhecidos são:
Whey Protein
É uma proteína de rápida absorção e rica em aminoácidos, extraída do soro do leite. O consumo deste suplemento auxilia no ganho de massa muscular, queima de gordura e definição muscular. É classificado de acordo com sua concentração e filtragem, podendo ser Concentrado, Isolado ou Hidrolisado.
BCAA
é uma fonte de aminoácidos em cadeia ramificada. Ele é uma das principais fontes de nitrogênio, pois é usado na síntese de glutamina e alanina. A glutamina é uma das mais importantes na hora de praticar exercícios, já que modula a ativação de proteínas de estresse. Essa substância também ajuda nas funções do sistema imunológico e a combater elementos que podem ser nocivos durante o treino.
Já a glutamina está presente em nosso organismo oferecendo nutrientes para a via de síntese energética. Com o BCAA, seu organismo funciona melhor e ainda tem energia para praticar a sua série de exercícios.
Creatina
Trata-se de um composto químico que tem se tornado sinônimo de melhores resultados no ganho de massa magra. Ela é usada por um grande número de esportistas justamente por trazer muitos benefícios na execução de atividades físicas.
Ela é sintetizada no fígado, nos rins e no pâncreas. A capacidade diária de produção do nosso corpo fica em torno de 1 g por dia durante o período de 24 horas. Sendo a produção endógena limitada, a suplementação com creatina pode oferecer grandes quantidades deste nutriente, influenciando na produção de energia e força para a atividade física
Termogênicos Naturais
Alguns suplementos alimentares também ajudam no emagrecimento, aumentando o metabolismo e ajudando na eliminação da gordura corporal. Quando utilizados corretamente, eles ajudam e muitos, são o caso dos termogênicos naturais, que auxiliam no aumento do gasto calórico, algo desejado por quem busca emagrecer. É verdade que todos os alimentos gastam energia para serem digeridos, ou seja, têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo, alguns alimentos tem essa capacidade mais efetiva que outros, como: café, pimenta, gengibre, canela e outros. Porém o mercado já oferece termogênicos naturais com fórmulas avançadas que aceleram o emagrecimento muito mais rápido, como no caso do Xtreme FIT 100% NATURAL, ele forma um gel que começa a absorver gordura já no estômago e este gel proporciona uma sensação de saciedade, desde as primeiras cápsulas que você consome no dia.Com o uso contínuo do Extreme Fit seu corpo vai aprender a queimar gordura localizada todo dia. Você vai se manter sempre magra e saudável.
CLIQUE AQUI E PEÇA SUA AMOSTRA GRÁTIS AGORA!
Não esqueça: não basta apenas tomar suplementos. Ter mais qualidade de vida passa pela prática de atividade física e uma alimentação saudável.
Comments