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i FIT Saúde e Bem estar
4 de ago. de 20201 min de leitura
Alongamentos para quem trabalha sentado
Você sabia que fazer alongamentos quando for praticar atividades físicas é importante,não é? Mas você sabia que mesmo quem não vai...
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19 de jul. de 20202 min de leitura
Exercícios x Quarentena
O isolamento social causado pela chegada do novo coronavírus (COVID19), têm causado muitos "efeitos colaterais", um deles é o...
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12 de jul. de 20201 min de leitura
Treino para Acelerar o Metabolismo
Que tal um treino que você faça em poucos minutos e que queime tantas calorias ou até mais que um treino tradicional de 1 hora? É este o...
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